kosanyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
3.95 km
30:03 07:36 p/km Normál futás |
3
59:16 Edzés |
4
|
5
|
18. hét
3.95 km
0:30:03
0:59:16
|
|
6
|
7
60.1 km
2:12:52 02:13 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
39.99 km
1:51:59 02:48 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
100.09 km
4:04:51 |
|
13
|
14
65.33 km
3:09:28 02:54 p/km Normál tekerés |
15
72.6 km
2:56:27 02:26 p/km Normál tekerés |
16
|
17
23:08 Edzés |
18
|
19
37.13 km
1:25:35 02:18 p/km Normál tekerés |
20. hét
175.06 km
7:31:30
2.06 km
0:23:08 |
|
20
53:36 Edzés
22.9 km
1:15:55 03:19 p/km Normál tekerés |
21
|
22
7.68 km
1:35:23 12:25 p/km Hegyi túra |
23
|
24
|
25
24:39 Edzés |
26
|
21. hét
1:18:15
22.9 km
1:15:55
7.68 km
1:35:23 |
|
27
57:06 Edzés |
28
4.64 km
1:00:11 12:58 p/km Hegyi túra |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
0:57:06
4.64 km
1:00:11 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.95 km | 0:30:03 |
3.95 km |
0:30:03 |
|
Bringázás
|
6 | 298.05 km | 12:52:16 |
72.6 km |
3:09:28 |
|
Túra
|
2 | 12.32 km | 2:35:34 |
7.68 km |
1:35:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:37:45 |
- | 0:59:16 |
| Összesen | 14 | 316.38 km | 19:35:38 |
72.6 km | 3:09:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 52.3 km | 6:20:55 |
6.17 km |
0:43:32 |
|
Bringázás
|
47 | 1760.99 km | 75:36:21 |
123.43 km |
4:38:23 |
|
Túra
|
6 | 29.76 km | 6:05:42 |
7.68 km |
1:35:23 |
|
Egyéb
|
25 | - | 27:00:07 |
- | 4:09:59 |
| Összesen | 90 | 1943.7 km | 115:03:05 |
123.430 km | 4:38:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
