Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.09 km 45:01 07:24 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.21 km 45:50 07:23 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 6.53 km 48:05 07:22 p/km Normál futás Futás 6.01 km 45:44 07:37 p/km Normál futás Túra 2.15 km 30:05 14:00 p/km Séta	18. hét 4 futás 24.84 km 3:04:40 1 túra 2.15 km 0:30:05
6 Túra 1.01 km 13:38 13:30 p/km Séta Túra 5.13 km 1:55:44 22:34 p/km Séta Túra 6.41 km 2:01:18 18:55 p/km Séta Túra 9.7 km 1:35:55 09:53 p/km Séta	7 Futás 6.12 km 43:35 07:07 p/km Normál futás Túra 1.35 km 17:20 12:50 p/km Séta Túra 1.26 km 16:40 13:14 p/km Séta Túra 1.66 km 34:47 20:57 p/km Séta Bringázás 27.79 km 1:24:02 03:01 p/km Elektromos bringázás Túra 5.5 km 1:51:06 20:12 p/km Séta	8	9 Futás 8.11 km 59:18 07:19 p/km Normál futás Túra 1.94 km 24:29 12:37 p/km Séta	10 Egyéb 50:15 Edzés	11 Futás 8.04 km 58:43 07:18 p/km Normál futás Túra 2.49 km 1:02:13 24:59 p/km Séta	12	19. hét 10 túra 36.45 km 10:13:10 3 futás 22.27 km 2:41:36 1 bringázás 27.79 km 1:24:02 1 egyéb 0:50:15
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	41.02 km	5:01:15	8.11 km	0:59:18
Bringázás	1	27.79 km	1:24:02	27.79 km	1:24:02
Túra	11	38.6 km	10:43:15	9.7 km	2:01:18
Egyéb	1	-	0:50:15	-	0:50:15
Összesen	19	107.41 km	17:58:47	27.79 km	2:01:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	126.94 km	15:20:25	8.38 km	1:05:15
Bringázás	5	72.06 km	4:54:41	27.79 km	1:24:02
Túra	23	116.2 km	30:06:45	12.02 km	3:50:49
Jóga	1	-	0:22:05	-	0:22:05
Egyéb	1	-	0:50:15	-	0:50:15
Összesen	49	330.62 km	54:21:04	27.790 km	3:50:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés