kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
2.57 km
42:44 16:38 p/km Hegyi túra |
14. hét
2.57 km
0:42:44 |
|
8
|
9
21.05 km
1:13:58 03:31 p/km Normál tekerés
20.88 km
1:15:03 03:36 p/km Normál tekerés
2.34 km
10:23 04:26 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
44.27 km
2:39:24 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.06 km
51:45 07:20 p/km Normál futás |
28
22:05 Jógázás |
17. hét
7.06 km
0:51:45
0:22:05
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.06 km | 0:51:45 |
7.06 km |
0:51:45 |
|
Bringázás
|
3 | 44.27 km | 2:39:24 |
21.05 km |
1:15:03 |
|
Túra
|
1 | 2.57 km | 0:42:44 |
2.57 km |
0:42:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
| Összesen | 6 | 53.9 km | 4:35:58 |
21.05 km | 1:15:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 79.83 km | 9:34:09 |
8.38 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
4 | 44.27 km | 3:30:39 |
21.05 km |
1:15:03 |
|
Túra
|
12 | 77.6 km | 19:23:30 |
12.02 km |
3:50:49 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
| Összesen | 29 | 217.12 km | 35:37:16 |
21.050 km | 3:50:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
