kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 61.29 km | 8:29:09 |
11.26 km |
1:44:28 |
|
Bringázás
|
141 | 896.06 km | 63:40:32 |
63.78 km |
2:38:56 |
|
Túra
|
205 | 329.65 km | 72:05:28 |
6.69 km |
2:18:08 |
|
Jóga
|
46 | - | 34:51:38 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
24 | 0 kg | 18:56:41 |
0 kg |
1:43:17 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:03:38 |
- | 1:54:01 |
| Összesen | 444 | 1577.68 km | 211:07:06 |
63.780 km | 2:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
