lakitundi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.02 km
1:00:11 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.01 km
23:17 05:48 p/km Normál futás
5.01 km
29:53 05:58 p/km Normál futás
2.65 km
46:25 17:31 p/km Séta |
5
5.05 km
1:23:46 16:35 p/km Séta |
18. hét
19.04 km
1:53:21
7.7 km
2:10:11 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.04 km | 1:53:21 |
10.02 km |
1:00:11 |
|
Túra
|
2 | 7.7 km | 2:10:11 |
5.05 km |
1:23:46 |
| Összesen | 5 | 26.74 km | 4:03:32 |
10.02 km | 1:23:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 247.78 km | 25:57:21 |
21.13 km |
2:09:51 |
|
Bringázás
|
3 | 13.6 km | 1:20:46 |
8.91 km |
1:00:22 |
|
Túra
|
9 | 30.55 km | 8:19:47 |
5.36 km |
1:23:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:11:09 |
- | 0:05:35 |
| Összesen | 52 | 291.93 km | 35:49:03 |
21.130 km | 2:09:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
