Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lakitundi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Futás 10.02 km 1:00:11 06:00 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 4.01 km 23:17 05:48 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:53 05:58 p/km Normál futás Túra 2.65 km 46:25 17:31 p/km Séta	5 Túra 5.05 km 1:23:46 16:35 p/km Séta	18. hét 3 futás 19.04 km 1:53:21 2 túra 7.7 km 2:10:11
6	7	8 Futás 10.01 km 57:47 05:46 p/km Normál futás	9	10	11 Túra 2.67 km 32:27 12:09 p/km Séta Futás 5.35 km 36:44 06:52 p/km Normál futás Túra 0.25 km 04:34 18:16 p/km Séta Futás 3.47 km 21:30 06:12 p/km Normál futás	12 Túra 5.61 km 1:31:38 16:20 p/km Séta Bringázás 3.96 km 15:15 03:51 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 18.83 km 1:56:01 3 túra 8.53 km 2:08:39 1 bringázás 3.96 km 0:15:15
13	14	15	16 Futás 15.2 km 1:41:19 06:40 p/km Normál futás	17	18 Túra 5.85 km 1:42:16 17:29 p/km Séta Bringázás 4.01 km 14:21 03:35 p/km Normál tekerés	19 Túra 4.7 km 1:21:01 17:14 p/km Séta	20. hét 1 futás 15.2 km 1:41:19 2 túra 10.55 km 3:03:17 1 bringázás 4.01 km 0:14:21
20 Futás 7.9 km 46:13 05:51 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 11.3 km 1:07:25 05:58 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 12 km 1:12:20 06:02 p/km Normál futás Túra 3.49 km 1:00:28 17:20 p/km Séta	21. hét 3 futás 31.2 km 3:05:58 1 túra 3.49 km 1:00:28
27	28	29	30	31	1 Futás 9.1 km 52:14 05:44 p/km Normál futás	2	22. hét 1 futás 9.1 km 0:52:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	84.27 km	8:36:39	15.2 km	1:41:19
Bringázás	2	7.97 km	0:29:36	4.01 km	0:15:15
Túra	8	30.27 km	8:22:35	5.85 km	1:42:16
Összesen	20	122.51 km	17:28:50	15.2 km	1:42:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	322.11 km	33:32:53	21.13 km	2:09:51
Bringázás	5	21.57 km	1:50:22	8.91 km	1:00:22
Túra	15	53.12 km	14:32:11	5.85 km	1:42:16
Egyéb	2	-	0:11:09	-	0:05:35
Összesen	68	396.8 km	50:06:35	21.130 km	2:09:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés