lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.85 km
34:27 05:53 p/km Normál futás
5.01 km
29:39 05:55 p/km Normál futás |
1
10.18 km
1:05:36 06:27 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.24 km
1:07:44 06:37 p/km Normál futás
41.07 km
2:21:15 03:26 p/km Normál tekerés |
18. hét
31.28 km
3:17:26
41.07 km
2:21:15 |
|
6
5.35 km
31:35 05:54 p/km Normál futás
5.02 km
30:16 06:02 p/km Normál futás |
7
5.27 km
32:21 06:08 p/km Normál futás
5.02 km
30:02 05:59 p/km Normál futás
0.1 km
00:58 09:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
20.76 km
2:05:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 41.18 km | 4:18:32 |
10.24 km |
1:07:44 |
|
Bringázás
|
1 | 41.07 km | 2:21:15 |
41.07 km |
2:21:15 |
| Összesen | 8 | 82.25 km | 6:39:47 |
41.07 km | 2:21:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 730.33 km | 76:10:46 |
42.29 km |
4:58:40 |
|
Bringázás
|
2 | 109.22 km | 5:50:42 |
68.15 km |
3:29:27 |
|
Túra
|
6 | 31.35 km | 6:45:25 |
7.86 km |
1:29:49 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:20:59 |
- | 1:20:59 |
| Összesen | 110 | 870.9 km | 90:07:52 |
68.150 km | 4:58:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
