Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lroland edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.2 km 34:02 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.15 km 43:26 05:20 p/km Normál futás	4	5 Futás 16.2 km 1:18:13 04:50 p/km Normál futás	6	7	1. hét 3 futás 30.55 km 2:35:41
8	9	10	11	12 Futás 9.08 km 49:52 05:30 p/km Normál futás	13 Futás 4.34 km 23:43 05:28 p/km Normál futás	14 Futás 10.03 km 53:28 05:20 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 23.45 km 2:07:03
15 Futás 12.1 km 1:03:22 05:14 p/km Normál futás	16 Túra 8.78 km 1:39:21 11:19 p/km Hegyi túra Futás 14.62 km 1:15:07 05:08 p/km Normál futás	17 Futás 14.42 km 1:19:09 05:29 p/km Normál futás	18 Futás 25.29 km 2:06:14 04:59 p/km Normál futás	19 Futás 11.61 km 59:59 05:10 p/km Normál futás	20	21 Futás 12 km 1:14:07 06:11 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 90.04 km 7:57:58 1 túra 8.78 km 1:39:21
22 Futás 16.02 km 1:26:25 05:24 p/km Normál futás	23 Futás 15.05 km 1:16:55 05:07 p/km Normál futás	24 Futás 15.2 km 1:19:19 05:13 p/km Normál futás	25 Futás 15.77 km 1:18:35 04:59 p/km Normál futás	26 Futás 31.03 km 2:34:53 04:59 p/km Normál futás	27	28 Futás 18.23 km 1:24:13 04:37 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 111.3 km 9:20:20
29 Futás 20.22 km 1:40:10 04:57 p/km Normál futás	30 Futás 21.11 km 1:48:26 05:08 p/km Normál futás	31 Futás 20.54 km 1:44:38 05:06 p/km Normál futás	1 Futás 20.01 km 1:46:44 05:20 p/km Normál futás	2 Futás 20.1 km 1:39:28 04:57 p/km Normál futás	3 Futás 21.12 km 1:55:23 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 20.13 km 1:56:45 05:48 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 143.23 km 12:31:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	317.21 km	27:14:16	31.03 km	2:34:53
Túra	1	8.78 km	1:39:21	8.78 km	1:39:21
Összesen	22	325.99 km	28:53:37	31.03 km	2:34:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	768.72 km	66:43:49	31.03 km	2:34:53
Bringázás	2	75.37 km	2:28:04	38.22 km	1:16:53
Túra	9	97.13 km	24:02:36	21.26 km	4:54:59
Összesen	74	941.22 km	93:14:29	38.220 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés