luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.04 km
44:20 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
2.85 km
16:41 05:51 p/km Normál futás |
3
111 km
15:11:51 08:13 p/km Hosszú futás
100 km
15:00:00 09:00 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
18. hét
221.89 km
31:12:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6 km
31:43 05:17 p/km Normál futás |
10
8 km
41:28 05:11 p/km Normál futás |
11
10 km
49:17 04:56 p/km Normál futás |
12
11 km
59:12 05:23 p/km Normál futás |
19. hét
35 km
3:01:40 |
|
13
|
14
12.3 km
59:59 04:53 p/km Normál futás |
15
12.49 km
1:00:00 04:48 p/km Laza futás |
16
12.53 km
1:00:38 04:50 p/km Normál futás |
17
|
18
12.64 km
59:56 04:44 p/km Normál futás |
19
19.98 km
1:40:17 05:01 p/km Normál futás |
20. hét
69.94 km
5:40:50 |
|
20
|
21
|
22
8 km
44:35 05:34 p/km Normál futás |
23
8.04 km
44:12 05:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
20.7 km
1:43:22 05:00 p/km Normál futás |
21. hét
36.74 km
3:12:09 |
|
27
|
28
11.69 km
1:00:00 05:08 p/km Normál futás |
29
12.13 km
59:59 04:57 p/km Normál futás |
30
12.4 km
1:00:01 04:50 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
36.22 km
3:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 391.75 km | 45:23:11 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 18 | 391.75 km | 45:23:11 |
111 km | 15:11:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 2160.37 km | 195:36:40 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 107 | 2160.37 km | 195:36:40 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
