m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
9.01 km
54:46 06:05 p/km Laza futás |
4
10.04 km
56:50 05:40 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
21.4 km
1:59:50 05:36 p/km Hosszú futás |
14. hét
40.45 km
3:51:26 |
|
8
7.11 km
42:03 05:55 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
13.2 km
1:13:35 05:34 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
20.31 km
1:55:38 |
|
15
21.16 km
1:58:12 05:35 p/km Hosszú futás |
16
|
17
12.31 km
1:07:40 05:30 p/km Laza futás |
18
|
19
12.21 km
1:05:00 05:19 p/km Laza futás |
20
|
21
21.33 km
1:58:32 05:33 p/km Hosszú futás |
16. hét
67.01 km
6:09:24 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
21.21 km
1:55:00 05:25 p/km Hosszú futás |
28
10.4 km
1:00:00 05:46 p/km Laza futás |
17. hét
31.61 km
2:55:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
28.95 km
2:42:00 05:36 p/km Hosszú futás
18.57 km
2:04:39 06:43 p/km Hosszú futás
11.5 km
1:14:23 06:28 p/km Normál futás
9.8 km
1:13:01 07:27 p/km Laza futás |
4
10.38 km
1:13:09 07:03 p/km Laza futás
10.31 km
1:32:10 08:56 p/km Laza futás
4.5 km
36:50 08:11 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
94.01 km
10:36:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 159.38 km | 14:51:28 |
21.4 km |
1:59:50 |
| Összesen | 11 | 159.38 km | 14:51:28 |
21.4 km | 1:59:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 1277.96 km | 119:41:03 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 75 | 1277.96 km | 119:41:03 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
