mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
57:27 05:45 p/km Laza futás |
30
647 kg
2:00:00 Testépítés |
31
14 km
1:13:56 05:17 p/km Iramjáték |
1
|
2
15 km
1:16:39 05:07 p/km Tempó futás |
3
647 kg
2:00:00 Testépítés |
4
|
5. hét
39 km
3:28:02
1294 kg
4:00:00 |
|
5
10 km
55:27 05:33 p/km Laza futás |
6
645 kg
2:00:00 Testépítés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
10 km
0:55:27
645 kg
2:00:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25 km | 2:12:06 |
15 km |
1:16:39 |
|
Erősport
|
2 | 1292 kg | 4:00:00 |
647 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 4 | 25 km
1292 kg |
6:12:06 |
15 km
647 kg |
2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 462.58 km | 42:41:49 |
18 km |
1:36:50 |
|
Erősport
|
22 | 14067 kg | 39:00:00 |
649 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 57 | 462.58 km
14067 kg |
81:41:49 |
18.000 km
649.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
