norbertsanta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.37 km
1:00:01 05:17 p/km Normál futás |
29
13.73 km
1:08:04 04:57 p/km Normál futás 21:33 Edzés |
30
11.7 km
1:00:02 05:08 p/km Normál futás |
31
|
1
23.4 km
1:55:04 04:55 p/km Normál futás |
2
3.31 km
1:09:21 20:57 p/km Séta |
22. hét
60.2 km
5:03:11
0:21:33
3.31 km
1:09:21 |
|
3
|
4
1:18:27 Edzés |
5
|
6
35:27 Edzés
21.53 km
55:02 02:33 p/km Normál tekerés |
7
|
8
20:36 Edzés |
9
|
23. hét
2:14:30
21.53 km
0:55:02 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 23.4 km | 1:55:04 |
23.4 km |
1:55:04 |
|
Bringázás
|
1 | 21.53 km | 0:55:02 |
21.53 km |
0:55:02 |
|
Túra
|
1 | 3.31 km | 1:09:21 |
3.31 km |
1:09:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:14:30 |
- | 1:18:27 |
| Összesen | 6 | 48.24 km | 6:13:57 |
23.4 km | 1:55:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1812.02 km | 172:26:51 |
206.3 km |
23:45:56 |
|
Bringázás
|
10 | 101.28 km | 7:36:19 |
33.16 km |
1:43:25 |
|
Túra
|
3 | 7.28 km | 1:55:47 |
3.31 km |
1:09:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:26:27 |
- | 1:26:27 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:48:05 |
0 kg |
0:48:05 |
|
Egyéb
|
84 | - | 51:18:29 |
- | 3:23:28 |
| Összesen | 195 | 2138.76 km | 235:31:58 |
206.300 km | 23:45:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
