HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
15.3 km
1:13:04 04:47 p/km Normál futás |
31
14.34 km
1:07:09 04:41 p/km Normál futás |
1
9.28 km
46:36 05:01 p/km Normál futás |
2
12.79 km
56:04 04:23 p/km Normál futás |
3
15.07 km
1:11:03 04:43 p/km Normál futás |
4
26.07 km
2:05:46 04:49 p/km Normál futás |
5. hét
92.85 km
7:19:42 |
5
|
6
15.25 km
1:13:28 04:49 p/km Normál futás |
7
15.21 km
1:14:15 04:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
13.96 km
1:05:18 04:41 p/km Normál futás |
11
25.25 km
1:55:48 04:35 p/km Normál futás |
6. hét
69.67 km
5:28:49 |
12
|
13
9.28 km
44:02 04:45 p/km Normál futás |
14
9.43 km
46:08 04:54 p/km Normál futás |
15
12.81 km
56:48 04:26 p/km Normál futás |
16
13.73 km
1:10:07 05:06 p/km Normál futás |
17
9.29 km
44:49 04:49 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
54.54 km
4:21:54 |
19
24.22 km
1:47:42 04:27 p/km Normál futás |
20
9.52 km
46:36 04:54 p/km Normál futás |
21
9.26 km
43:30 04:42 p/km Normál futás |
22
16.35 km
1:14:15 04:32 p/km Normál futás |
23
9.29 km
44:35 04:48 p/km Normál futás |
24
16.14 km
1:14:07 04:36 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
84.78 km
6:30:45 |
26
16.16 km
1:15:32 04:40 p/km Normál futás |
27
14.21 km
1:04:46 04:33 p/km Normál futás |
28
12.8 km
54:09 04:14 p/km Normál futás |
29
9.27 km
44:15 04:46 p/km Normál futás |
1
9.26 km
44:23 04:48 p/km Normál futás |
2
13.7 km
1:09:23 05:04 p/km Normál futás |
3
23.04 km
1:45:58 04:36 p/km Normál futás |
9. hét
98.44 km
7:38:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 324.64 km | 25:19:39 |
26.07 km |
2:05:46 |
Összesen | 23 | 324.64 km | 25:19:39 |
26.07 km | 2:05:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
119 | 1749.59 km | 137:06:56 |
28.39 km |
2:14:50 |
Összesen | 119 | 1749.59 km | 137:06:56 |
28.390 km | 2:14:50 |