panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.33 km
59:39 08:08 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.21 km
34:16 08:08 p/km Normál futás |
1. hét
11.54 km
1:33:55 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
4.17 km
34:54 08:22 p/km Normál futás |
4. hét
4.17 km
0:34:54 |
|
29
4.18 km
34:35 08:16 p/km Normál futás |
30
4.17 km
32:47 07:52 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
4.15 km
33:16 08:01 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
12.5 km
1:40:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 24.06 km | 3:16:11 |
7.33 km |
0:59:39 |
| Összesen | 5 | 24.06 km | 3:16:11 |
7.33 km | 0:59:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 249.89 km | 33:56:25 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 40 | 249.89 km | 33:56:25 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
