plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
6.01 km
36:45 06:07 p/km Normál futás |
1
0 km
53:00 00:00 p/km Normál tekerés
20.18 km
54:34 02:42 p/km Görgőzés |
2
|
3
|
48. hét
6.01 km
0:36:45
20.18 km
1:47:34 |
|
4
|
5
10.55 km
1:09:28 06:35 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
10.55 km
1:09:28 |
|
11
|
12
0 km
31:56 00:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
0:31:56
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 30.73 km | 3:28:58 |
20.18 km |
1:09:28 |
| Összesen | 4 | 30.73 km | 3:28:58 |
20.18 km | 1:09:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 868.62 km | 85:37:29 |
42.52 km |
4:36:10 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:19 |
0.5 km |
0:11:19 |
|
Bringázás
|
136 | 985.3 km | 50:01:10 |
38.53 km |
1:36:37 |
|
Egyéb
|
20 | - | 12:02:40 |
- | 1:37:53 |
| Összesen | 262 | 1867.5 km | 147:52:38 |
42.520 km | 4:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
