retializ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.12 km
46:19 05:42 p/km Normál futás |
30
31.8 km
1:41:25 03:11 p/km Normál tekerés |
1
8.92 km
59:28 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
6.01 km
35:59 05:59 p/km Normál futás |
4
1.08 km
07:02 06:31 p/km Normál futás
18.62 km
2:45:57 08:55 p/km Normál futás |
5
4.91 km
29:26 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
47.66 km
5:44:11
31.8 km
1:41:25 |
|
6
|
7
7.62 km
44:18 05:49 p/km Normál futás |
8
5.64 km
33:05 05:52 p/km Normál futás |
9
30.3 km
1:12:44 02:24 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
13.26 km
1:17:23
30.3 km
1:12:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 52.8 km | 6:15:15 |
18.62 km |
2:45:57 |
|
Bringázás
|
1 | 30.3 km | 1:12:44 |
30.3 km |
1:12:44 |
| Összesen | 8 | 83.1 km | 7:27:59 |
30.3 km | 2:45:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 734.3 km | 83:10:41 |
30.01 km |
3:58:33 |
|
Bringázás
|
5 | 126.65 km | 6:00:20 |
31.8 km |
1:41:25 |
|
Túra
|
2 | 14.15 km | 3:16:09 |
8.6 km |
2:00:51 |
|
Jóga
|
9 | - | 5:16:22 |
- | 0:52:22 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:04:24 |
- | 0:28:32 |
| Összesen | 99 | 885.3 km | 98:47:56 |
31.800 km | 3:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
