sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
16 km
1:31:40 05:44 p/km Normál futás |
10
|
11
7 km
41:04 05:52 p/km Normál futás |
12
20 km
1:58:22 05:55 p/km Normál futás |
19. hét
43 km
4:11:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
23 km
2:23:20 06:14 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20. hét
23 km
2:23:20 |
|
20
|
21
|
22
25.8 km
2:41:50 06:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
25.8 km
2:41:50 |
|
27
|
28
21.2 km
2:13:40 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
30 km
3:19:17 06:39 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
51.2 km
5:32:57 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 143 km | 14:49:13 |
30 km |
3:19:17 |
| Összesen | 7 | 143 km | 14:49:13 |
30 km | 3:19:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 469.7 km | 48:22:17 |
30 km |
3:19:17 |
| Összesen | 35 | 469.7 km | 48:22:17 |
30.000 km | 3:19:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
