skeszti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.57 km
1:07:25 06:23 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
8.31 km
48:17 05:49 p/km Normál futás |
3
|
4
4.89 km
1:58:21 24:12 p/km Séta
1.75 km
26:14 14:59 p/km Séta |
5
10.31 km
1:02:30 06:04 p/km Normál futás |
18. hét
29.19 km
2:58:12
6.64 km
2:24:35 |
|
6
|
7
|
8
5.29 km
32:29 06:08 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.55 km
1:00:10 05:42 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
15.84 km
1:32:39 |
|
13
5.3 km
29:14 05:31 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
60.49 km
3:04:59 03:03 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
5.3 km
0:29:14
60.49 km
3:04:59 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.76 km | 3:52:40 |
10.55 km |
1:02:30 |
|
Bringázás
|
1 | 60.49 km | 3:04:59 |
60.49 km |
3:04:59 |
|
Túra
|
2 | 6.64 km | 2:24:35 |
4.89 km |
1:58:21 |
| Összesen | 8 | 106.89 km | 9:22:14 |
60.49 km | 3:04:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 235.16 km | 23:53:56 |
10.61 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
14 | 229.48 km | 13:26:29 |
60.49 km |
3:04:59 |
|
Túra
|
14 | 67.25 km | 15:13:00 |
11.02 km |
2:08:52 |
| Összesen | 61 | 531.89 km | 52:33:25 |
60.490 km | 3:04:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
