st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
49:49 07:07 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:01:26 03:29 p/km Normál tekerés
18.62 km
1:11:19 03:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
7.37 km
53:03 07:12 p/km Normál futás |
5
9.5 km
1:09:26 07:19 p/km Normál futás |
18. hét
23.87 km
2:52:18
36.22 km
2:12:45 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.87 km | 2:02:29 |
9.5 km |
1:09:26 |
|
Bringázás
|
2 | 36.22 km | 2:12:45 |
18.62 km |
1:11:19 |
| Összesen | 4 | 53.09 km | 4:15:14 |
18.62 km | 1:11:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 531.64 km | 69:58:13 |
15 km |
1:59:16 |
|
Bringázás
|
4 | 77.29 km | 6:11:20 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
6 | 15.04 km | 3:28:43 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
| Összesen | 99 | 633.82 km | 80:31:26 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
