sutaSR edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
14.02 km
1:24:15 06:01 p/km Normál futás
0 kg
23:07 Súlyemelés |
30
14.25 km
1:41:20 07:07 p/km Normál futás
11.68 km
56:12 04:49 p/km Normál futás |
1
17.24 km
2:04:51 07:15 p/km Normál futás |
2
15.24 km
1:36:30 06:20 p/km Normál futás
0 kg
25:01 Súlyemelés |
3
16.33 km
1:42:07 06:15 p/km Normál futás
0 kg
28:02 Súlyemelés |
4
23.17 km
1:53:12 04:53 p/km Normál futás 15:38 Edzés |
5
11.07 km
50:39 04:35 p/km Normál futás |
18. hét
123 km
12:09:06
1:16:10
0:15:38
|
|
6
10.01 km
1:02:55 06:17 p/km Normál futás
0 kg
33:03 Súlyemelés |
7
0 kg
23:22 Súlyemelés
4.93 km
18:20 03:43 p/km Normál futás
6.53 km
27:53 04:16 p/km Normál futás |
8
11.6 km
48:48 04:12 p/km Normál futás |
9
20.5 km
2:05:23 06:07 p/km Normál futás
0 kg
23:38 Súlyemelés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
53.57 km
4:43:19
1:20:03
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 136.62 km | 12:50:38 |
23.17 km |
2:05:23 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 2:13:06 |
0 kg |
0:33:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:38 |
- | 0:15:38 |
| Összesen | 16 | 136.62 km | 15:19:22 |
23.17 km | 2:05:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 2385.87 km | 228:25:06 |
57.99 km |
9:54:48 |
|
Bringázás
|
3 | 9 km | 3:19:26 |
9 km |
2:02:11 |
|
Túra
|
2 | 8.95 km | 2:45:48 |
6.99 km |
1:45:47 |
|
Erősport
|
68 | 0 kg | 41:27:33 |
0 kg |
1:21:56 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:48:39 |
- | 1:38:20 |
| Összesen | 215 | 2564.49 km | 278:46:32 |
57.990 km | 9:54:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
