Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2 Úszás 1.8 km 33:06 18:23 p/km Vegyes úszás	3	4	5	18. hét 1 Úszás 1.8 km 0:33:06
6 Egyéb 23:24 Edzés	7	8 Futás 5.33 km 35:02 06:34 p/km Normál futás	9	10	11	12	19. hét 1 egyéb 3.2 km 0:23:24 1 futás 5.33 km 0:35:02
13	14 Jóga 28:40 Jógázás Úszás 2.97 km 56:01 18:52 p/km Vegyes úszás	15	16	17	18	19	20. hét 1 jóga 0:28:40 1 Úszás 2.97 km 0:56:01
20 Futás 7.71 km 48:39 06:19 p/km Normál futás	21 Úszás 2.1 km 51:15 24:24 p/km Vegyes úszás	22 Jóga 1:13:35 Jógázás	23	24	25 Vizisport 4.5 km 55:37 12:22 p/km Állószörf	26 Futás 5.55 km 30:46 05:33 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 13.26 km 1:19:25 1 Úszás 2.1 km 0:51:15 1 jóga 1:13:35 1 vizisport 4.5 km 0:55:37
27	28 Bringázás 18.11 km 1:04:25 03:33 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 22:00 18:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.03 km 53:07 02:57 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	2	22. hét 2 bringázás 36.14 km 1:57:32 1 Úszás 1.2 km 0:22:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.59 km	1:54:27	7.71 km	0:48:39
Úszás	4	8.07 km	2:42:22	2.97 km	0:56:01
Bringázás	2	36.14 km	1:57:32	18.11 km	1:04:25
Jóga	2	-	1:42:15	-	1:13:35
Vizisport	1	4.5 km	0:55:37	4.5 km	0:55:37
Egyéb	1	-	0:23:24	-	0:23:24
Összesen	13	70.5 km	9:35:37	18.11 km	1:13:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	72.01 km	8:06:07	7.71 km	0:49:32
Úszás	15	28.9 km	10:20:59	3.07 km	1:01:02
Bringázás	5	101.74 km	6:33:48	29.19 km	1:59:04
Túra	2	3.1 km	1:06:07	2 km	0:35:01
Jóga	12	-	8:27:59	-	1:13:35
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	2	5.12 km	1:04:25	4.5 km	0:55:37
Egyéb	7	-	5:00:26	-	1:04:53
Összesen	65	267.99 km	43:34:25	29.190 km	1:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés