Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szaboe1974 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.62 km 40:00 06:03 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:05:19 Súlyemelés	1 Túra 2 km 26:57 13:29 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 33:17 Súlyemelés Túra 2 km 26:06 13:03 p/km Séta Egyéb 1:56:15 Edzés	3 Futás 8.27 km 50:04 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10.47 km 55:54 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 7.21 km 38:17 05:19 p/km Normál futás Futás 7.87 km 43:02 05:28 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 40.44 km 3:47:17 2 erősport 5.06 km 1:38:36 2 túra 4 km 0:53:03 1 egyéb 4.8 km 1:56:15
6 Túra 2 km 24:19 12:10 p/km Séta	7	8 Futás 10.01 km 1:02:12 06:13 p/km Normál futás	9 Futás 9.22 km 1:01:02 06:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:45 Súlyemelés	10 Futás 10.01 km 1:01:51 06:11 p/km Normál futás	11	12 Futás 19.02 km 1:57:38 06:11 p/km Normál futás	19. hét 1 túra 2 km 0:24:19 4 futás 48.26 km 5:02:43 1 erősport 1:00:45
13 Futás 3.69 km 35:18 09:34 p/km Normál futás	14 Futás 5.68 km 34:00 05:59 p/km Normál futás	15 Futás 8.14 km 45:01 05:32 p/km Normál futás	16	17	18	19	20. hét 3 futás 17.51 km 1:54:19
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	99.59 km	10:04:19	19.02 km	1:57:38
Túra	3	6 km	1:17:22	2 km	0:26:57
Erősport	2	0 kg	1:34:02	0 kg	1:00:45
Egyéb	1	-	1:56:15	-	1:56:15
Összesen	17	115.45 km	14:51:58	19.02 km	1:57:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	546.73 km	57:33:29	21.53 km	2:05:14
Úszás	1	1.12 km	0:25:37	1.12 km	0:25:37
Bringázás	2	46.58 km	3:21:15	23.78 km	1:48:09
Túra	15	45.62 km	9:16:10	7 km	1:26:28
Erősport	21	0 kg	15:18:27	0 kg	1:13:58
Egyéb	10	-	13:18:46	-	1:56:15
Összesen	129	730.93 km	99:13:44	23.780 km	2:05:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés