Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szalai0529 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5.86 km 21:09 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.81 km 20:48 03:35 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.02 km 53:31 06:40 p/km Normál futás Bringázás 5.86 km 22:36 03:51 p/km Normál tekerés Túra 1.31 km 16:45 12:47 p/km Séta Bringázás 4.21 km 15:52 03:46 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.89 km 11:33 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.75 km 10:59 04:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.15 km 13:32 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.05 km 29:15 03:38 p/km Normál tekerés Túra 5.16 km 1:07:47 13:08 p/km Séta Bringázás 6.36 km 27:14 04:17 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.01 km 53:13 06:39 p/km Normál futás Bringázás 2.87 km 12:08 04:14 p/km Normál tekerés Túra 4.01 km 53:32 13:21 p/km Séta Bringázás 2.73 km 09:29 03:28 p/km Normál tekerés	4 Túra 5.1 km 1:01:48 12:07 p/km Séta Túra 6.32 km 1:33:35 14:48 p/km Séta Túra 1.28 km 19:09 14:58 p/km Séta	5 Futás 6.25 km 42:12 06:45 p/km Normál futás Túra 6.83 km 1:33:01 13:37 p/km Séta	18. hét 11 bringázás 50.54 km 3:14:35 3 futás 22.28 km 2:28:56 7 túra 30.01 km 6:45:37
6 Bringázás 5.92 km 23:13 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 21:39 03:39 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.03 km 1:05:43 06:33 p/km Normál futás Bringázás 5.81 km 21:38 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 22:32 03:50 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 2.9 km 11:43 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 22:38 06:31 p/km Normál tekerés Futás 6.08 km 39:52 06:33 p/km Normál futás Bringázás 2.8 km 11:27 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.84 km 15:06 03:56 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 3.32 km 16:17 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 7.92 km 29:23 03:43 p/km Normál tekerés Túra 6.26 km 1:20:33 12:52 p/km Séta Bringázás 10.12 km 38:45 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6.53 km 22:38 03:28 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 2.81 km 12:22 04:24 p/km Normál tekerés Túra 4.9 km 1:01:32 12:33 p/km Séta Bringázás 2.81 km 11:14 04:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.37 km 57:56 06:55 p/km Normál futás	12 Túra 10.01 km 1:58:28 11:50 p/km Séta	19. hét 14 bringázás 70.08 km 4:40:35 3 futás 24.48 km 2:43:31 3 túra 21.17 km 4:20:33
13 Futás 7.11 km 45:57 06:28 p/km Normál futás Bringázás 5.79 km 21:59 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.89 km 22:16 03:47 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5.87 km 22:15 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.82 km 25:56 03:48 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.15 km 1:07:42 06:40 p/km Normál futás Bringázás 2.88 km 11:55 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 18:00 04:38 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.89 km 12:43 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 31:03 03:53 p/km Normál tekerés Túra 4.99 km 1:06:07 13:15 p/km Séta Bringázás 5.92 km 22:49 03:51 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 2.74 km 11:31 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.72 km 10:16 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.68 km 09:56 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 09:36 03:29 p/km Normál tekerés Futás 6.34 km 43:35 06:52 p/km Normál futás	18 Túra 4.57 km 1:32:35 20:16 p/km Séta Túra 3.62 km 49:07 13:34 p/km Séta	19 Túra 8.47 km 2:28:58 17:35 p/km Séta	20. hét 3 futás 23.6 km 2:37:14 13 bringázás 58.85 km 3:50:15 4 túra 21.65 km 5:56:47
20 Futás 7.46 km 52:41 07:04 p/km Normál futás	21 Bringázás 5.86 km 22:27 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 21:32 03:39 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.26 km 54:44 06:38 p/km Normál futás Bringázás 2.88 km 12:11 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.81 km 15:47 04:09 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 2.77 km 13:20 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 7.96 km 28:38 03:36 p/km Normál tekerés Túra 5.28 km 1:10:15 13:18 p/km Séta Bringázás 4.45 km 17:19 03:53 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.83 km 12:19 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 09:50 03:34 p/km Normál tekerés	25 Túra 11.97 km 3:11:32 16:00 p/km Séta	26 Bringázás 14.53 km 51:33 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 15.23 km 50:40 03:20 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 27:07 06:46 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 19.73 km 2:14:32 11 bringázás 68.99 km 4:15:36 2 túra 17.25 km 4:21:47
27 Futás 8.03 km 52:46 06:34 p/km Normál futás Bringázás 5.79 km 21:36 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.98 km 22:38 03:47 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 5.86 km 21:28 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 23:34 03:56 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.74 km 11:26 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 14:13 03:44 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.03 km 1:07:20 06:43 p/km Normál futás Bringázás 5.98 km 23:20 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 8.97 km 34:43 03:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.25 km 12:02 03:42 p/km Normál tekerés Túra 4 km 51:22 12:51 p/km Séta Bringázás 2.79 km 10:26 03:44 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 81.54 km 4:25:02 03:15 p/km Normál tekerés	2	22. hét 2 futás 18.06 km 2:00:06 11 bringázás 132.69 km 7:40:28 1 túra 4 km 0:51:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	100.13 km	11:10:48	10.15 km	1:07:42
Bringázás	55	277.87 km	17:56:02	15.23 km	0:51:33
Túra	16	92.77 km	21:59:21	11.97 km	3:11:32
Összesen	84	470.77 km	51:06:11	15.23 km	3:11:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	385.08 km	43:41:04	10.15 km	1:09:53
Bringázás	247	1320.12 km	85:56:38	81.54 km	4:25:02
Túra	68	488.78 km	118:21:30	28.11 km	6:21:07
Összesen	377	2202.33 km	249:02:07	81.540 km	6:21:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés