HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
5.01 km
35:57 07:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.01 km
0:35:57 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5 km
38:30 07:42 p/km Normál futás |
19. hét
5 km
0:38:30 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5 km | 0:38:30 |
5 km |
0:38:30 |
Összesen | 1 | 5 km | 0:38:30 |
5 km | 0:38:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 15.02 km | 1:51:35 |
5.01 km |
0:38:30 |
Egyéb
|
20 | - | 19:53:10 |
- | 6:55:47 |
Összesen | 23 | 56.41 km | 21:44:45 |
15.710 km | 6:55:47 |