Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 2:11:33 Edzés	29 Futás 7.6 km 48:40 06:24 p/km Normál futás Bringázás 5.56 km 20:43 03:44 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:37:19 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 10.49 km 58:11 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.89 km 1:16:35 05:56 p/km Normál futás	2 Úszás 3 km 1:04:58 21:39 p/km Vegyes úszás	3 Futás 21.2 km 2:09:49 06:07 p/km Normál futás Bringázás 15.17 km 1:10:53 04:40 p/km Normál tekerés	4 Futás 14.97 km 1:33:21 06:14 p/km Normál futás	40. hét 1 egyéb 2:11:33 6 futás 82.16 km 8:23:55 2 bringázás 20.73 km 1:31:36 1 Úszás 3 km 1:04:58
5 Futás 9.05 km 54:39 06:02 p/km Normál futás	6 Úszás 2.95 km 1:05:13 22:06 p/km Vegyes úszás	7 Futás 13.99 km 1:20:57 05:47 p/km Normál futás	8 Futás 8.81 km 53:57 06:07 p/km Normál futás	9 Bringázás 0 km 1:05:41 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.85 km 44:48 03:29 p/km Normál tekerés	10 Futás 6.23 km 39:28 06:20 p/km Normál futás	11 Futás 42.71 km 4:25:51 06:13 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 80.79 km 8:14:52 1 Úszás 2.95 km 1:05:13 2 bringázás 12.85 km 1:50:29
12 Úszás 2.8 km 1:04:34 23:04 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 0 km 1:03:19 00:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.17 km 1:06:59 06:00 p/km Normál futás	15 Futás 8.38 km 47:31 05:40 p/km Normál futás	16 Futás 15.15 km 1:28:37 05:51 p/km Normál futás	17 Futás 22.59 km 1:59:19 05:17 p/km Normál futás	18 Úszás 2.6 km 1:05:49 25:19 p/km Vegyes úszás	42. hét 2 Úszás 5.4 km 2:10:23 1 bringázás 1:03:19 4 futás 57.29 km 5:22:26
19	20 Futás 12.56 km 1:20:52 06:26 p/km Normál futás	21 Futás 18.71 km 2:03:52 06:37 p/km Normál futás	22 Futás 8.21 km 46:35 05:40 p/km Normál futás	23 Futás 11.02 km 1:04:14 05:50 p/km Normál futás	24 Futás 13.35 km 1:22:38 06:11 p/km Normál futás	25 Bringázás 40.29 km 1:54:05 02:50 p/km Normál tekerés	43. hét 5 futás 63.85 km 6:38:11 1 bringázás 40.29 km 1:54:05
26 Futás 18.36 km 1:47:06 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 11.23 km 1:12:03 06:25 p/km Normál futás	28 Úszás 3.05 km 1:05:46 21:34 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 6.68 km 26:12 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.77 km 37:31 05:32 p/km Normál tekerés Futás 7.73 km 38:43 05:01 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:07:23 Edzés Bringázás 6.67 km 25:30 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 26:26 03:57 p/km Normál tekerés	31 Futás 24.2 km 2:31:15 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 16.24 km 1:45:56 06:31 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 77.76 km 7:55:03 1 Úszás 3.05 km 1:05:46 4 bringázás 26.81 km 1:55:39 1 egyéb 1:07:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	312.51 km	31:24:21	42.71 km	4:25:51
Úszás	5	14.4 km	5:26:20	3.05 km	1:05:49
Bringázás	9	95.12 km	7:54:25	40.29 km	1:54:05
Egyéb	1	-	1:07:23	-	1:07:23
Összesen	36	422.03 km	45:52:29	42.71 km	4:25:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	3002.523 km	302:09:04	42.71 km	4:25:51
Úszás	34	86.02 km	32:05:15	3.05 km	1:06:45
Bringázás	126	1302.75 km	126:13:09	52.19 km	3:00:36
Túra	1	2.28 km	0:49:00	2.28 km	0:49:00
Jóga	2	-	1:56:33	-	1:02:28
Téli sport	3	9.41 km	1:20:26	4.51 km	0:36:44
Egyéb	53	-	56:36:11	-	2:11:33
Összesen	456	4460.013 km	521:09:38	52.190 km	4:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés