Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 12.14 km 1:12:00 05:56 p/km Normál futás	1 Futás 10.8 km 1:02:37 05:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 1:04:47 00:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.84 km 1:05:21 23:01 p/km Vegyes úszás	4 Futás 10.96 km 1:06:57 06:07 p/km Normál futás Bringázás 7.51 km 24:44 03:18 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.33 km 42:42 05:50 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 25:15 21:03 p/km Vegyes úszás	6 Futás 21.42 km 1:56:40 05:27 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 62.65 km 6:00:56 2 bringázás 7.51 km 1:29:31 2 Úszás 4.04 km 1:30:36
7 Egyéb 1:06:21 Edzés	8 Futás 10.89 km 1:01:55 05:41 p/km Normál futás Bringázás 9.02 km 33:06 03:40 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2.85 km 1:03:30 22:17 p/km Vegyes úszás	10 Futás 11.73 km 1:06:08 05:38 p/km Normál futás Bringázás 5.16 km 26:00 05:02 p/km Normál tekerés	11 Futás 11.83 km 1:11:13 06:01 p/km Normál futás	12 Bringázás 50.94 km 2:28:42 02:55 p/km Normál tekerés	13 Futás 23.14 km 2:26:43 06:20 p/km Normál futás Úszás 0.42 km 10:18 24:31 p/km Vegyes úszás	37. hét 1 egyéb 1:06:21 4 futás 57.59 km 5:45:59 3 bringázás 65.12 km 3:27:48 2 Úszás 3.27 km 1:13:48
14 Egyéb 1:10:19 Edzés	15	16 Bringázás 20.55 km 1:10:53 03:27 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.35 km 48:06 06:33 p/km Normál futás	18 Futás 7.36 km 46:20 06:18 p/km Normál futás	19 Futás 7.49 km 45:58 06:08 p/km Normál futás	20 Futás 10.56 km 1:01:41 05:50 p/km Normál futás	38. hét 1 egyéb 1:10:19 1 bringázás 20.55 km 1:10:53 4 futás 32.76 km 3:22:05
21 Úszás 3 km 1:04:02 21:21 p/km Vegyes úszás	22 Futás 6.07 km 37:09 06:07 p/km Normál futás	23 Futás 10.05 km 59:14 05:54 p/km Normál futás	24 Futás 5.13 km 28:46 05:36 p/km Normál futás Futás 7.6 km 48:21 06:22 p/km Normál futás	25 Úszás 2.67 km 1:04:37 24:12 p/km Vegyes úszás	26 Futás 15.85 km 1:40:22 06:20 p/km Normál futás Bringázás 11.45 km 36:37 03:12 p/km Normál tekerés	27 Futás 16.04 km 1:32:49 05:47 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 5.67 km 2:08:39 6 futás 60.74 km 6:06:41 1 bringázás 11.45 km 0:36:37
28 Egyéb 2:11:33 Edzés	29 Futás 7.6 km 48:40 06:24 p/km Normál futás Bringázás 5.56 km 20:43 03:44 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:37:19 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 10.49 km 58:11 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.89 km 1:16:35 05:56 p/km Normál futás	2 Úszás 3 km 1:04:58 21:39 p/km Vegyes úszás	3 Futás 21.2 km 2:09:49 06:07 p/km Normál futás Bringázás 15.17 km 1:10:53 04:40 p/km Normál tekerés	4 Futás 14.97 km 1:33:21 06:14 p/km Normál futás	40. hét 1 egyéb 2:11:33 6 futás 82.16 km 8:23:55 2 bringázás 20.73 km 1:31:36 1 Úszás 3 km 1:04:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	234.7 km	23:27:51	23.14 km	2:26:43
Úszás	6	12.98 km	4:53:03	3 km	1:05:21
Bringázás	8	110.19 km	7:05:32	50.94 km	2:28:42
Egyéb	3	-	4:28:13	-	2:11:33
Összesen	38	357.87 km	39:54:39	50.94 km	2:28:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	3002.523 km	302:09:04	42.71 km	4:25:51
Úszás	34	86.02 km	32:05:15	3.05 km	1:06:45
Bringázás	126	1302.75 km	126:13:09	52.19 km	3:00:36
Túra	1	2.28 km	0:49:00	2.28 km	0:49:00
Jóga	2	-	1:56:33	-	1:02:28
Téli sport	3	9.41 km	1:20:26	4.51 km	0:36:44
Egyéb	53	-	56:36:11	-	2:11:33
Összesen	456	4460.013 km	521:09:38	52.190 km	4:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés