Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.42 km 1:14:57 06:02 p/km Normál futás	30 Úszás 2.95 km 1:03:59 21:41 p/km Vegyes úszás	1 Futás 15.39 km 1:30:56 05:55 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:06:02 Edzés Bringázás 0 km 1:01:16 00:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.9 km 1:04:43 22:19 p/km Vegyes úszás	4 Futás 18.44 km 1:57:29 06:22 p/km Normál futás	5 Bringázás 46.64 km 2:09:11 02:46 p/km Normál tekerés	27. hét 3 futás 46.25 km 4:43:22 2 Úszás 5.85 km 2:08:42 1 egyéb 1:06:02 2 bringázás 46.64 km 3:10:27
6 Bringázás 51.53 km 2:33:08 02:58 p/km Normál tekerés	7 Futás 12.34 km 1:12:17 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.54 km 31:23 03:17 p/km Normál tekerés	8 Úszás 2.97 km 1:03:51 21:30 p/km Vegyes úszás	9 Futás 16.18 km 1:40:08 06:11 p/km Normál futás	10	11 Futás 19.8 km 2:02:45 06:12 p/km Normál futás	12 Úszás 2.9 km 1:06:11 22:49 p/km Vegyes úszás	28. hét 2 bringázás 61.07 km 3:04:31 3 futás 48.32 km 4:55:10 2 Úszás 5.87 km 2:10:02
13 Futás 21.37 km 2:17:59 06:27 p/km Normál futás	14 Úszás 3 km 1:05:30 21:50 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 0 km 1:04:35 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 16 km 1:45:31 06:36 p/km Normál futás Bringázás 2.96 km 14:11 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 0.18 km 13:25 01:14:32 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 07:11 Edzés Egyéb 1:00:01 Edzés Bringázás 5.84 km 33:34 05:45 p/km Normál tekerés	18 Futás 15.25 km 1:30:06 05:54 p/km Normál futás	19 Úszás 3 km 1:04:49 21:36 p/km Vegyes úszás Futás 6.39 km 41:12 06:27 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 59.01 km 6:14:48 2 Úszás 6 km 2:10:19 4 bringázás 8.98 km 2:05:45 2 egyéb 1:07:12
20 Futás 15.59 km 1:32:34 05:56 p/km Normál futás	21 Úszás 2.75 km 1:03:33 23:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.68 km 20:17 03:34 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 10.33 km 46:55 04:33 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.83 km 1:23:19 06:30 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:00:54 Edzés	25 Bringázás 0 km 1:04:33 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 32.33 km 3:01:52 05:38 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 60.75 km 5:57:45 1 Úszás 2.75 km 1:03:33 3 bringázás 16.01 km 2:11:45 1 egyéb 1:00:54
27 Futás 7.41 km 48:56 06:36 p/km Normál futás	28 Úszás 2.65 km 1:05:12 24:36 p/km Vegyes úszás	29 Futás 12.45 km 1:16:54 06:11 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:10:20 Edzés	31 Bringázás 45.9 km 2:09:43 02:50 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.75 km 1:30:51 06:10 p/km Normál futás	2 Úszás 2.8 km 1:05:27 23:23 p/km Vegyes úszás	31. hét 3 futás 34.61 km 3:36:41 2 Úszás 5.45 km 2:10:39 1 egyéb 1:10:20 1 bringázás 45.9 km 2:09:43

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	221.77 km	22:41:58	32.33 km	3:01:52
Úszás	7	20.17 km	7:33:49	3 km	1:06:11
Bringázás	12	178.6 km	12:42:11	51.53 km	2:33:08
Egyéb	5	-	4:24:28	-	1:10:20
Összesen	38	420.54 km	47:22:26	51.53 km	3:01:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	3002.523 km	302:09:04	42.71 km	4:25:51
Úszás	34	86.02 km	32:05:15	3.05 km	1:06:45
Bringázás	126	1302.75 km	126:13:09	52.19 km	3:00:36
Túra	1	2.28 km	0:49:00	2.28 km	0:49:00
Jóga	2	-	1:56:33	-	1:02:28
Téli sport	3	9.41 km	1:20:26	4.51 km	0:36:44
Egyéb	53	-	56:36:11	-	2:11:33
Összesen	456	4460.013 km	521:09:38	52.190 km	4:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés