HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 272.56 km | 28:12:46 |
15.46 km |
1:38:41 |
Úszás
|
8 | 6.36 km | 3:00:11 |
1.12 km |
0:36:03 |
Bringázás
|
119 | 3994.7 km | 162:41:37 |
142.67 km |
5:01:32 |
Túra
|
4 | 48.47 km | 11:07:39 |
18.01 km |
4:46:43 |
Erősport
|
49 | 0 kg | 32:59:32 |
0 kg |
3:26:19 |
Egyéb
|
115 | - | 57:52:47 |
- | 4:48:55 |
Összesen | 336 | 4790.4 km | 295:54:32 |
142.670 km | 5:01:32 |