troskob edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
 Verseny5 km 30:52 06:10 p/km Normál futás Verseny6.43 km 37:44 05:52 p/km Normál futás |
5
Verseny4.4 km 25:45 05:51 p/km Normál futás Verseny6.33 km 42:01 06:38 p/km Normál futás |
18. hét
22.16 km
2:16:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.16 km | 2:16:22 |
6.43 km |
0:42:01 |
| Összesen | 4 | 22.16 km | 2:16:22 |
6.43 km | 0:42:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 76.8 km | 8:16:12 |
8.05 km |
0:48:43 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:29:52 |
1 km |
0:29:52 |
|
Bringázás
|
37 | 200.65 km | 12:47:32 |
10.33 km |
0:38:55 |
| Összesen | 51 | 278.45 km | 21:33:36 |
10.330 km | 0:48:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
