HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
30.65 km
1:27:08 02:51 p/km Normál tekerés |
3
3.49 km
23:59 06:52 p/km Normál futás |
4
24.51 km
1:10:54 02:54 p/km Normál tekerés |
5
|
6
43.55 km
2:00:49 02:46 p/km Normál tekerés |
7
0.7 km
07:22 10:31 p/km Normál futás
28.35 km
1:20:51 02:51 p/km Normál tekerés |
14. hét
127.06 km
5:59:42
4.19 km
0:31:21 |
8
32.94 km
1:25:25 02:36 p/km Normál tekerés |
9
30.49 km
1:27:19 02:52 p/km Normál tekerés |
10
|
11
23.12 km
1:12:49 03:09 p/km Normál tekerés |
12
|
13
43.07 km
1:58:26 02:45 p/km Normál tekerés |
14
23.69 km
1:08:49 02:54 p/km Normál tekerés |
15. hét
153.31 km
7:12:48 |
15
19.3 km
48:01 02:29 p/km Normál tekerés |
16
|
17
4.68 km
14:19 03:04 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
23.98 km
1:02:20 |
22
22.41 km
1:06:49 02:59 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
67.83 km
3:30:23 03:06 p/km Normál tekerés |
17. hét
90.24 km
4:37:12 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 4.19 km | 0:31:21 |
3.49 km |
0:23:59 |
Bringázás
|
13 | 394.59 km | 18:52:02 |
67.83 km |
3:30:23 |
Összesen | 15 | 398.78 km | 19:23:23 |
67.83 km | 3:30:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 36.69 km | 5:52:36 |
5.54 km |
1:06:05 |
Bringázás
|
31 | 827.03 km | 39:37:59 |
67.83 km |
3:30:23 |
Összesen | 42 | 863.72 km | 45:30:35 |
67.830 km | 3:30:23 |