vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15.12 km
1:13:42 04:52 p/km Normál futás |
1
56.71 km
1:51:40 01:58 p/km Normál tekerés
3.3 km
14:56 04:32 p/km Normál futás |
2
11.52 km
59:41 05:11 p/km Normál futás |
3
0 kg
31:05 Súlyemelés |
4
44.93 km
1:27:23 01:57 p/km Normál tekerés
10.02 km
48:42 04:52 p/km Normál futás |
5
66.55 km
2:05:10 01:53 p/km Normál tekerés |
18. hét
39.96 km
3:17:01
168.19 km
5:24:13
0:31:05
|
|
6
|
7
57.78 km
1:37:47 01:42 p/km Normál tekerés |
8
16.76 km
1:27:28 05:13 p/km Normál futás |
9
10.01 km
55:08 05:30 p/km Normál futás |
10
46.28 km
1:34:46 02:03 p/km Normál tekerés |
11
0 kg
55:08 Súlyemelés |
12
68.5 km
2:09:25 01:53 p/km Normál tekerés |
19. hét
172.56 km
5:21:58
26.77 km
2:22:36
10.01 km
0:55:08 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 51.61 km | 4:25:55 |
16.76 km |
1:27:28 |
|
Bringázás
|
6 | 340.75 km | 10:46:11 |
68.5 km |
2:09:25 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:26:13 |
0 kg |
0:55:08 |
| Összesen | 13 | 402.37 km | 16:38:19 |
68.5 km | 2:09:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 585.52 km | 49:19:15 |
19.01 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
51 | 2170.52 km | 71:15:02 |
100.13 km |
3:13:33 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 6:55:40 |
0 kg |
0:55:08 |
| Összesen | 111 | 2906.92 km | 129:29:57 |
100.130 km | 3:13:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
