visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.58 km
45:00 05:56 p/km Futógépes futás |
3
12.1 km
1:10:00 05:47 p/km Futógépes futás |
4
9.86 km
1:05:00 06:36 p/km Iramjáték |
5
|
6
11 km
1:10:00 06:22 p/km Iramjáték |
7
16.06 km
1:45:00 06:32 p/km Iramjáték |
1. hét
56.6 km
5:55:00 |
|
8
|
9
9.16 km
1:00:00 06:33 p/km Iramjáték |
10
8.46 km
50:00 05:55 p/km Futógépes futás |
11
12.92 km
1:12:00 05:34 p/km Futógépes futás |
12
|
13
10.46 km
1:10:01 06:42 p/km Iramjáték |
14
17.15 km
1:50:01 06:25 p/km Hosszú futás |
2. hét
58.15 km
6:02:02 |
|
15
|
16
9.19 km
1:00:00 06:32 p/km Iramjáték |
17
8.61 km
50:00 05:48 p/km Futógépes futás |
18
12.84 km
1:12:01 05:37 p/km Futógépes futás |
19
|
20
12.07 km
1:20:00 06:38 p/km Iramjáték |
21
19.37 km
2:05:00 06:27 p/km Normál futás |
3. hét
62.08 km
6:27:01 |
|
22
|
23
9.1 km
1:00:00 06:36 p/km Iramjáték |
24
5.77 km
40:00 06:56 p/km Laza futás |
25
6.88 km
45:00 06:32 p/km Iramjáték |
26
|
27
36.22 km
4:00:00 06:38 p/km Hosszú futás |
28
7.81 km
45:00 05:46 p/km Futógépes futás |
4. hét
65.78 km
7:10:00 |
|
29
|
30
7.63 km
45:00 05:54 p/km Futógépes futás |
31
8.77 km
50:00 05:42 p/km Futógépes futás |
1
7.51 km
45:00 06:00 p/km Futógépes futás |
2
|
3
|
4
18.68 km
2:05:02 06:42 p/km Normál futás |
5. hét
42.59 km
4:25:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 259.01 km | 27:09:03 |
36.22 km |
4:00:00 |
| Összesen | 22 | 259.01 km | 27:09:03 |
36.22 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1345.99 km | 144:05:51 |
36.22 km |
4:00:00 |
| Összesen | 121 | 1345.99 km | 144:05:51 |
36.220 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
