vjolcsi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4 km
28:02 07:01 p/km Normál futás
7.9 km
1:50:16 13:57 p/km Séta 42:59 Edzés |
30
4.04 km
40:16 09:58 p/km Normál futás 26:09 Edzés |
1
|
2
2.36 km
45:46 19:24 p/km Séta
1 km
16:04 16:04 p/km Séta
2.01 km
30:22 15:06 p/km Séta |
3
5.14 km
51:15 09:58 p/km Normál futás
1.29 km
22:53 17:44 p/km Séta
3.18 km
1:04:20 20:14 p/km Séta 33:55 Edzés |
4
3.76 km
26:56 07:10 p/km Normál futás
3.08 km
22:58 07:27 p/km Normál futás |
5
7.17 km
54:13 07:34 p/km Normál futás
3.74 km
28:11 07:32 p/km Normál futás |
18. hét
30.93 km
4:11:51
17.74 km
4:49:41
2.01 km
1:43:03 |
|
6
6.27 km
1:29:40 14:18 p/km Séta 1:29:40 Edzés |
7
11.06 km
2:57:41 16:04 p/km Séta |
8
2.96 km
26:36 08:59 p/km Normál futás
3.99 km
1:03:51 16:00 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
21.32 km
5:31:12
6.27 km
1:29:40
2.96 km
0:26:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 25.85 km | 3:30:09 |
7.17 km |
0:54:13 |
|
Túra
|
8 | 31.16 km | 8:30:37 |
11.06 km |
2:57:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:03:35 |
- | 1:29:40 |
| Összesen | 16 | 65.29 km | 14:04:21 |
11.06 km | 2:57:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 584.63 km | 79:36:28 |
24.57 km |
4:09:41 |
|
Bringázás
|
7 | 109.77 km | 15:02:14 |
51.84 km |
6:34:04 |
|
Túra
|
97 | 530.69 km | 134:02:57 |
21.48 km |
4:14:39 |
|
Egyéb
|
69 | - | 45:10:32 |
- | 3:11:51 |
| Összesen | 292 | 1554.64 km | 273:52:11 |
65.760 km | 6:34:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
