volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
8.1 km
44:36 05:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.57 km
1:00:45 05:45 p/km Normál futás |
9. hét
18.67 km
1:45:21 |
|
4
|
5
|
6
|
7
8.11 km
46:32 05:44 p/km Normál futás |
8
|
9
10.61 km
1:01:10 05:46 p/km Normál futás |
10
21.27 km
56:02 02:38 p/km Normál tekerés |
10. hét
18.72 km
1:47:42
21.27 km
0:56:02 |
|
11
|
12
8.05 km
49:14 06:07 p/km Normál futás |
13
|
14
8.01 km
48:15 06:01 p/km Normál futás |
15
|
16
21.13 km
2:12:13 06:15 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
37.19 km
3:49:42 |
|
18
|
19
9.17 km
52:31 05:44 p/km Normál futás |
20
|
21
8.01 km
46:56 05:52 p/km Normál futás |
22
|
23
21.12 km
2:09:23 06:08 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
38.3 km
3:48:50 |
|
25
|
26
|
27
8.4 km
49:30 05:54 p/km Normál futás |
28
|
29
13.11 km
1:16:30 05:50 p/km Normál futás |
30
|
31
8.55 km
57:06 06:41 p/km Normál futás |
13. hét
30.06 km
3:03:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 134.84 km | 13:30:05 |
21.13 km |
2:12:13 |
|
Bringázás
|
1 | 21.27 km | 0:56:02 |
21.27 km |
0:56:02 |
| Összesen | 13 | 156.11 km | 14:26:07 |
21.27 km | 2:12:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 460.52 km | 45:07:57 |
21.13 km |
2:12:13 |
|
Bringázás
|
4 | 180.52 km | 9:22:05 |
60.08 km |
3:09:16 |
|
Túra
|
1 | 3.93 km | 1:03:39 |
3.93 km |
1:03:39 |
| Összesen | 51 | 644.97 km | 55:33:41 |
60.080 km | 3:09:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
