HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
10.22 km
53:11 05:12 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.22 km
0:53:11 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
70 | 1123.35 km | 117:22:48 |
70.14 km |
9:11:19 |
Erősport
|
14 | 0 kg | 14:25:48 |
0 kg |
1:32:52 |
Összesen | 84 | 1183.23 km | 131:48:36 |
70.140 km | 9:11:19 |