zsambokrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.01 km
35:03 05:50 p/km Normál futás |
7. hét
6.01 km
0:35:03 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
6.01 km
36:45 06:07 p/km Normál futás |
8. hét
6.01 km
0:36:45 |
|
26
|
27
|
28
|
29
8.46 km
53:11 06:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.22 km
51:22 06:15 p/km Normál futás |
9. hét
16.68 km
1:44:33 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.48 km | 2:04:59 |
8.46 km |
0:53:11 |
| Összesen | 3 | 20.48 km | 2:04:59 |
8.46 km | 0:53:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 234.51 km | 22:10:37 |
12.2 km |
1:09:42 |
|
Bringázás
|
1 | 30.83 km | 1:34:40 |
30.83 km |
1:34:40 |
|
Túra
|
4 | 18.53 km | 4:36:36 |
8.28 km |
2:13:25 |
| Összesen | 36 | 283.87 km | 28:21:53 |
30.830 km | 2:13:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
