zvardai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.19 km
28:03 05:24 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.19 km
0:28:03 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.19 km | 0:28:03 |
5.19 km |
0:28:03 |
| Összesen | 1 | 5.19 km | 0:28:03 |
5.19 km | 0:28:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 247.68 km | 24:18:54 |
14.63 km |
1:47:45 |
|
Jóga
|
9 | - | 4:55:44 |
- | 1:49:55 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:27:10 |
0 kg |
0:52:03 |
| Összesen | 54 | 278.55 km | 32:41:48 |
14.630 km | 1:49:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
