Ma is fel tudtam kelni, de az eső miatt csak később tudtam elindulni. Lassabban futottam, mint tegnap (legalábbis úgy éreztem) mégis hosszabb távot sikerült lefutnom.
A légzés-számolás egyáltalán nem működött... úgyhogy einkább a tempóra figyelek.
A szintidő ma is 20 perc volt.
Hogy ne csak úgy bele a nagyvilágba futkározzak, elhatároztam ,hogy holnaptól edzésterv alapján futok: Első 5 kilométerem 3. hetével kezdek.