Múlt héten fedeztem fel ezt oldalt - Hogy én miért nem találtam rá hamarabb -

Gyorsan be is jegyeztem az utolsó pár már rögzitett izomébresztő tekerésem.

Ma viszont újra elővettem a futó szerelést és irányba vettem a futópályát. Még sosem futottam itt, jobb volt a kerékpárút ahol el lehetett bújni a többiek elől, /ami persze nem igaz/ :)

Szóval a futópálya... mivel továbbra is gyámoltalannak éreztem magam elcsábítottam a barátnőmet nehogy egyedül faljanak fel :) 

Edzésterv 3.5km iramjátékot írt, mivel elég csiga tempóban tudok csak futómozgást imitálni ez azért fura volt így rögtön az elején. Bemelegítés gyanánt kitekertem a tett szinhelyére. A kapuban rögtön összefutottam az egyik volt egyetemi proffommal :) Pár perc késéssel berobogott a barátném is és neki is láttunk a köröknek. Társaságban az a jó hogy észrevétlenül telnek a körök, de az iramjáték kicsit el is sikkadt miatta. Az idő nem volt épp ideális, párás oxigén mentes meleg volt,  no de ez most annyira nem is izgatott jól telt az a  3 és fél kili  és újra jó volt érezni milyen jól is esik ez :)))

Levezető körben meg a volt gimis osztálytársammal futottunk össze... Igaz csak egy hello erejéig.

Jó újra mozgásban, csak maradjon meg a lendület! :)