:: zenével futni jó. vagy rossz. vagy mindegy. kinek mi az ízlése.

:: nekem spec jobb, mert nálam aza próblém, h futásban nem bírom a monotonítást, sem a lassu tempót, hanem vhogy mindig beállok 5:00 és 5:15 közötti tempóra (ez azért némi büszkeségre ad okot... ;) ), ezt meg ugy kb. 10-11 kirig tudom tartani. zene nélkül, meg ugy 25 perc után elkezdek agyalni, h haza kéne már menni, meg hogy zihálok, meg, meg, meg...

:: szóval ma reggel beizzítottam a fülembe a petőfi rádiót, ami nemrég újult meg, és most modern zenei világot közvetít (kb mint a radiocafe 98.6) , sajnos a régi jól bevált kommersz hangú műsorvezetőkkel (vagy lehet h új tagok, de alkalmazkodtaka közszolgálati "hajóvonták találkozása tilos" stílushoz). megértem Farkasházyt, h haragszik a 20++ éves rádiókabaréja eltörléséért, de nincs igaza abban, h a 278. ugyanolyan zenei adó jött létre; határozottan jók a zenék.

:: a baj nem is ezzel van, hanem a powersong-okkal! arra nagyon kell vigyázni, ha az embert nehogy egy emelkedőn kapja el a kedvenc tempós nótája! az síkon is akaratlan váltással jár, ami kiütheti az embert (a ringbül...), bár szerencsére nekem most nem volt problémám, sőt az utolsó fél kirin az EMF: Unbelievable kifejezetten feldobó volt. de amugy nagyon könnyű elfutni magunkat. vigyázz!!!

:: jut eszembe, beneveztem a Nike Félmaratonra, 2614-es számmal fogok teperni, vszínüleg szintén fülessel. találkozunk! :)

:: dilemmám: hogy lassítsak 5:30 tempó alá, vagy hogy edzzem fel magam h bírjam az 5:00-t 21 km-n...?