Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 243 km-t sportoltatok
Skamblog
 
Skam | 2009-08-02 21:26:21 | 7 hozzászólás

Az üdülési csekkem egy részét nevezésre használtam fel, a Nike és az októberi 30 km a cél. (Itt zárójelben jegyzem meg, ugye ez látszik is a mondat elején, meg majd a végén is, hogy a Nike már olyan k. drága lett, hogy annyit pénzből már biztos nem adnék ki rá, pedig egészen remek kis verseny az különben, futópályafutásom kezdeti időszakára emlékeztet.)

Szóval az a helyzet állt elő, hogy el kéne kezdenem a felkészülést a felesre. Igazából el is kezdtem már, kinyomtattam egy edzéstervet. 5 hetes, tehát holnaptól kezdődne. Aztán itt meg is akadtam. Napközben létezni alig bííírok ebben a melegben, este viszont az utóbbi incidens után már nem szívesen megyek ki. És akkor ezt most így hogy? - merülhet fel a klasszikus kérdés. És fel is merült. Nem tudom, mi a válasz.

A másik projekt meg az lenne, hogy megszabaduljak pár kilótól. Ezt is jövő héten tervezem kezdeni, konkrétan kedden, mert hétfőn olyan snassz dolog bármit is elkezdeni :) . A hűtő már tele gyümölccsel, viszont csoki már nincs, mert kiettem, valahogy mindig ez van. Sajnos itt is lesznek motivációs gondok, azt hiszem.

És a rendrakásról még nem is beszéltem.

Hmm.

 

7 hozzászólás

Bozót 5621 napja
Bozót képe
Vajon miért van olyan érzésem, mintha ezt én írtam volna? :p :))))

Bár én egyik versenyre sem neveztem, konkrétan az ár miatt, de a többi stimmel!
eftomi 5621 napja
eftomi képe
Nekem egy év alatt lement hat kilo súly. (93-ról 87-re) Persze zsír le és némi izom fel. (Szerencsére.) A mozgasi receptet lásd az edzésnaplómban. Az étkezésben semmi különöset nem követtem. Napi 4-5 alma és ezen kívül pár kanállal kevesebb kaja, mint előtte. Semmi tudományos megközelítés.
almavirag 5620 napja
almavirag képe
Sziasztok!
A kezdet a nehéz,aztán megy magától??Keress társat a futáshoz,lehet könnyebb lesz:-)Kitartást!
Eftominak:6 kilo bocs az nem súly ,hanem tömeg??:-)De gratula hozzá mindenképpen!!!
További kellemeset!
Hauanita 5620 napja
Hauanita képe

Hajrá Skam!! Együtt érzek. Legalábbis futás fronton. A kilókkal nem lehetne, hogy rám jöjjenek fel?? :P


Nekem amúgy az esti, de még sötétedés előtti, szürkületes idők jól be szoktak jönni futás céljából.

levix 5620 napja
levix képe
Sok sikert,nekem szerencsém volt leadni 25 kilót 95ről-70 kilóra,10 hónap alatt.Edzésekkel meg ami a leg fontosabb nem szabat kajálni este 19 óra után,vagyis nállam ez bevált.Egy idő múlva már nem is vagy éhes este.Jelen pillanatban zabálok egész nap mindent és a sulyom marad helyben.De este nuku kaja.
Skam 5619 napja
Skam képe
Kösz a hozzászólásokat. Az este 7 utáni "éhezés" nálam nem hiszem, hogy beválna, inkább a 90 napost kezdem el megint, egyszer már bevált. A régi életmód búcsúztatásaként tegnap éjfél körül még benyomtam egy kis tejberizst, mától viszont küldöm a kilókat Hauanitának. :)
És végre hűvösebb is lett az idő, mindjárt kitalálom, hogy hol is fussak ma.
Hauanita 5619 napja
Hauanita képe
Haha! Skam meg a reggeli futások :-D
De ezügyben nagyon meg tudom érteni.

A 90 napos diéta viszont jó, többeknél hallottam, hogy bevált. Anyukámnál saját szememmel láttam, hogy olvadt le róla 10 kiló a 3 hónap alatt, és tényleg nem éhezett. Kitartások!!
Aztán remélem, a NIKE-n összefutunk :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (4 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (3 bejegyzés)
2008-02 hó (4 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (8 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (3 bejegyzés)
2007-03 hó (6 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-09 hó (2 bejegyzés)