Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 717 034 km-t sportoltatok
Egészséges életmód

hétfő

anesth | 2006-08-28 20:14:28 | 6 hozzászólás

Sziasztok!

Mától szabadságon vagyok ezen a héten,de csinálnom kell a szakdolgozatomat, ugyanis negyedikes vagyok a főiskolán és még bele sem kezdtem. Az idő meg olyan gyorsan pereg... Szóval úgy terveztem el a hetemet, hogy reggelente eltekerek a könyvtárba, s ott búvárkodom a könyvek közt. Aztán minden du-án, vagy estefelé futok vagy tekerek egyet.

Ma nagyon jól sikerült a futásom, ugyanis amit elterveztem agyban, azt meg is csináltam. Futottam 8 km-t!!! Most először sikerült ennyit, aminek nagyon örülök. Most nem a pályán futottam, mert az unalmas, hanem betonon, külvárosi részen és az egyik bringás barátom jött mellettem bicajjal és ő mérte a távolságot meg az időt. Jó volt, főleg amikor megálltam. Az az érzés fantasztikus!

Holnapra bringázást tervezek, hacsak az időjárás közbe nem szól. És ami a lényeg, hogy fogyok!!! :-)  Már mások is észrevették. Még nem mértem magam, de látom és ez elég nekem. 

Üdv mindenkinek! 

 

6 hozzászólás

Hauanita 6652 napja
Hauanita képe
Gratulálok!! :))
Jó is felállni a könyvek mellől néha, és jó is minden egyes megtett méter, főleg, amilyen távon először van sikerélménye az embernek. Csak hajrá, továbbra is így!! :)
anesth 6652 napja
anesth képe
Köszönöm. Látom Te már nagyon sokat bírsz futni és gyorsan is. Szép teljesítmény.
Hauanita 6652 napja
Hauanita képe
Viszont emlékszem még azokra a 4 évvel ezelőtti augusztus végi napokra, amikor kimentem, és "1 perc futás, 2 perc séta 5-ször" Ennyit bírtam el, úgy, hogy ne utáljam meg a futást, és nem többet. Hosszú volt azóta az út, de izgalmas, és örömteli :)), ezeket Neked is kívánom!!
Amatőr 6652 napja
Amatőr képe

Körbelövöm a lehetséges helyeket (futásodhoz hsz, Hauanita blogjában hsz), anesth, hogy elérjelek... :)
Szóval grat, és csak türelmesen, pulzuskontrollal, okos tempóválasztással!

anesth 6652 napja
anesth képe
Köszönöm Amatőr! Most szeretnék venni egy pulzusmérőt, mert így csak megállás után számolom meg mendig, de jó lenne kontroll mellett futni. Nem tudom, hogy milyet érdemes venni, de majd szétnézek. Köszönök minden tanácsot!
atom 6651 napja
atom képe

Szia anesth, nagyon ügyes vagy, csak így tovább!

A pulzusmérő ügyében nekem az a véleményem, hogy elsőre egy egyszerű modell is bőven megteszi. Párezer forintért lehet már kapni (pl. most éppen a Lidl-ben is van akcióban, de a Decában folyamatosan), és arra pont jó, hogy megtanuld vele a tested jelzéseit. Aztán ha később pulzuskontroll-őrült leszel :-), akkor vehetsz egy csodamasinát, ha meg leszoksz róla, akkor nem fogod bánni, hogy nem adtál ki rá sok pénzt. Az első kütyüm nekem is egy Aldiban vásárolt 25 eurós noname volt, két évig jártam vele, aztán váltottam.

Hajrá!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-02 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)
2006-11 hó (5 bejegyzés)
2006-10 hó (7 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (8 bejegyzés)