lehet sok volt a két nemlaza futás egy napra. kis pihenés, remélhetőleg hamar elmúlik!

amúgy nem világos, hogy a combtő hol fáj, hátul vagy oldalt?

Remélem holnapra csak egy rossz emlék marad!

Ne haragudj, hogy ismeretlenül adok tanácsot.

Nem valószínű, hogy izomsérülésről van szó, inkább ideggyulladás jellegű a tünet.
Ha nem akarsz orvoshoz fordulni, próbálkozz jegeléssel, Kobralgin kenőccsel, esetleg valamilyen gyulladáscsökkentővel.

Jobbulást.

Tanácsot nem tudok adni, csak érdeklődni szeretnék, hogy most hogy van a lábad.

Érdeklődnék Felőled? Helyrejött már a sérülésed? Mi volt a gond  "combtőnél" ? Kiderült már?

Nekem is fájt már így a csípőm. Lehet, hogy túlterhelés, vagy "sima" rossz terhelés is az oka. Nálam ez volt. Elmentem beméretni a talpamat, aztán kaptam rá egyedi támasztású talpbetétet. Igazából nekem a térdem volt a fő probléma, de kérdezte az eladó, hogy hát a csípőm, derekam nem szokott-e fájni? Aztán akkor gondoltam, hogy lehet ettől van a csípőfájás is. Gyaloglásnál azóta nem jöttek elő a tünetek, csak futásnál, lévén nem fért bele a cipőmbe a lábammal együtt, így kocogni nélküle fogok, amíg a cipőm el nem használtam.:) Egy ilyennel próbálkozhatsz gyogyós segédeszköz boltban, ha dokinál nincs kedved hónapokat várni, amíg időpontot kapsz, hátha ettől van. Érdemes vele elmenni szakemberhez, mert ha már most is fáj, aztán így folytatod 20 évig a futást, annak pl komoly ízületkopás lehet a vége.

-hogy a 2. mondatból.:)

Ja köszönöm mindenkinek valószínű egy roszz mozdulat volt, már minden ok!

Ez meg a legszerencsésebb eset.:)