Már induláskor 12 km-t terveztem. Szeles hűvös idő volt, Márti nem jött velem. Tanúlni kell, majd máskor stb. ami részben igaz.
Az első kör 17,3, a második 18,2, a harmadik 19,4-re sikeredett, igazán nem is erőltettem jobban. Ma uszi nap van. A hétnek vége és néhány nap pihenés után ujra a munka. Szombaton van a ház körűl teendőm, majd biciklivel tervezek kb 20 km-t, benne egy kis emelkedő menetet, ismételve néhányszor.