Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 243 km-t sportoltatok
Ej, mi a kő... ;-)
Flector EP Rapid (vagymi..)
KoVerA | 2010-01-12 08:34:59 | 2 hozzászólás

Volt tavalyról kb 10 adag porom. /A fenti nevűből.. :) /
Elkezdtem szedni, és közben rendszeresebben futni, rövidebb távokat.
A sarkam így jobb volt, de néha ennek ellenére is fájt egy-egy többet talpon levős-gyaloglós nap után.
Tegnap ittam meg az utolsót. Ma meg futottam egy iramjátékos végű 3 km-t- kíváncsi leszek, mi lesz holnapra... Ha nagyon fáj, irány a doki, nem szeretném most már hanyagolni a futást.

Meglepődtem, ugyanis meg akartam nézni, az eddigi januári futásaimmal megelőztem-e már a decembert, km-eket tekintve- de kiderült, hogy decemberben egy árva futásom sem volt. Na azt nem volt nehéz leelőzni.. :)

2 hozzászólás

MungDaal 5459 napja
MungDaal képe
Futótechnika változtatással nem próbálkoztál még?
KoVerA 5459 napja
KoVerA képe
Megpróbáltam visszatérni most arra, amire eleinte (pár éve..) is figyeltem, hogy a lábfej első részére érkezzek. (Lehet, hogy a vádlim ezt nem szereti.) + igyekszem figyelni, hogy ne fussak asszimetrikusan a lábam miatt.
Van valami ötleted? :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (2 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (3 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (3 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (4 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (4 bejegyzés)
2007-06 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (5 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (6 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (2 bejegyzés)
2006-10 hó (2 bejegyzés)