Gyaloglás közben gondolkoztam azon, hogy mennyire le tudnak taglózni a negatív gondolatok. Pedig igazán nincs is okom rá. Ettől egy időre felvidultam, de nem volt tartós.. :(

A legnagyobb baj az (a sport témakörében, amúgy más bajom is van persze :) ), hogy cikinek érzem az edzésnek nevezett gyaloglást.. Nem is nyújtja azt az élményt, amit a futás, meg hát elég furán nézhetek ki, amikor egyszer csak megfordulok és az ellenkező irányba megyek mint addig. :D Azt már írtam, hogy sportcuccban még rosszabb volt, így most is utcai ruhában mentem, csak a cipőm volt a jó kis Pegazus.. Futásnál valahogy nem olyan zavaró, hogy edzés közben meg kell fordulnom, mert eljutottam addig, amíg akartam.

Szóval igyekszem megtenni mindent, hogy visszatérhessek a futáshoz. 

Találtam lábtornát (a háziorvos is ajánlotta, de ő nem mondta el olyan részletesen), meg néztem a kompressziós harisnyákat, de azt is csak orvos tudja meghatározni, milyen kell, vagy kell-e így egyelőre nem aktuális. A Lioton meg Venoruton kérmet is javasolta a doki, de még nem vettem, talán ma. Az sem olcsó. :(

Ő egy helyettes orvos volt, akinél most voltam, és furcsállta, h a másik nem javasolta a futást! Úgyhogy majd próbálgatom néha.

Meg fogyni kéne- ezt már ezerszer leírtam, de valahogy mégsem megy... Pedig az is biztos segítene. Kellene egy kis támogatás. Az is csak nehezíti a dolgokat, hogy a gyerekeknek is folyton enni kell adni. :) Bár félig meddig már önállóak.

A héten a gyaloglásaim, és a mai futásom összesen félmaratonnyi távot tettek ki. A mai futás pedig tizedmaraton volt- tiszteletfutásnak szántam a NIKE félmaratonistáknak. :)

És egyben "bűnöztem" is, hisz nem szabadna futnom- de legalább lassú voltam (jóóóóó naaaagyoooon, 8.5perc/km).

A héten (szerdától) elkezdtem beírni azokat a gyaloglásokat is, amiket nem edzésszerűen végeztem, de tempósnak számíthatóak, nem lassú andalgásnak. 5km/h-val számolom ezeket, az időt mérni már nem akarom így részletekben. :) Gondoltam én már tavasszal is, hogy sokat gyalogolok, de most már látom is: a 3 nap alatt összegyűlt 17km, amiból csak 3km volt "edzés", de ebből 1.5 akkor is meglett volna, ha csak simán hazajövök...

Talán nem véletlenül fájtak mindig a lábaim??? Ráadásul amikor nem edzésként megyek, általában hátizsákkal vagyok, ami plusz súly. Próbálok persze fogyni is, mérsékelt sikerrel. :( Ha azt is filgyelembe veszem, ezen kívül mennyit állok, nem csodálkozom... Persze a sok ülés se tesz jót, ezt meg a nyáron tapasztaltam ki. Lehet, hogy bátrabban kéne bicajoznom suliba menet (csak láttam már a főúton közlekedő bicajosnak a mellékutcáról nekimenő autóst, pl.. ). Jajjj... :(

U.I.: tegnap már nagyon futhatnékom volt, lehet, hogy a hétvégén bűnözök, és megpróbálok futni kicsit...