Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 260 km-t sportoltatok
Csak lazán

Itt van az ősz, masters Kajak Kenu maraton Világkupa Győr.

Elek | 2007-09-12 11:53:06 | 5 hozzászólás

Az ötlet még a magyar bajnokság első vacsorájánál jött. Edzőm Zsigmond Zsóka kitalálta, hogy induljunk el a kajak-Kenu Világbajnoksággal együtt rendezett masters maraton Világkupán. Tulajdonképpen ez a verseny a maratoni versenyek népszerűsítése céljából első alkalommal került megrendezésre. Tulajdonképpen nem verseny, hanem egy „játék”, illetve ahogy írtam a sportág népszerűsítése.
Persze az ötletből komoly dolog lett, rájöttünk, hogy erre bizony készülni is kell, nem is keveset. Szerencsére edzésben voltunk, mivel készültünk az EB-re és hát nem utolsó sorban készültem a futóversenyekre is. Ezek alapján az állóképesség megvolt, de azért szükség volt a hosszabb evezésekre, illetve a be és kiszállások gyakorlására, valamint a hajóval való futás tökéletesítésére.
A maratoni versenyen, három körben kell 21 kilométert leevezni és közben kétszer ki kell szállni futni 150-200 métert a hajóval, majd újra vissza és evezni.

Elérkezett a nagy nap, igazi késő őszi idővel. Szakadt az eső, fújt a szél nagyon hideg volt. Úgy látszik ez az idei év erről szól, Kiskörén a triatlonon is rossz idő volt. Előre félek a maraton hétvégéjétől.
Elindultunk Battáről, Győr irányába, természetesen végig szakadt az eső, persze ez még itt nem zavart, de amikor leértünk már aggasztott egy kicsit.
Gyorsan regisztráltuk magunkat, átvettük a rajtcsomagot, majd a rajtszámot és vittük a hajót mérlegelni, bár tudtuk, hogy bőven megvan a súlya.
http://keleso70.googlepages.com/DSC03018.JPG/DSC03018-full.jpg
Nagyon hamar eltelt az idő, indulni kellett. Mit vegyünk fel? Mi lenne a jó?
Nem kis gondot jelentett a legjobb öltözet kiválasztása, de azért sikerült megtalálni az ideális összetételt.
Vízreszállás előtt ismételt regisztrálás, nehogy valaki más üljön be a hajóba, majd rövid bemelegítés után beálltunk a rajtvonalra.
Nem sokat várattak, azonnal rajt volt, szerencsére, ismét nagyon jól sikerült elkapni a jelet, így a Spanyolokkal együtt elmentünk a mezőnytől.
http://keleso70.googlepages.com/Gyrrajt2.jpg/Gyrrajt2-full.jpg
Sajnos ez a lendület nem tartott sokáig, mivel a 21 kilométer elég hosszú, visszavettünk az iramból, beálltunk egy egyenletes tempóra. Az első kör végén még egy hajó elment mellettünk, de sajnos nem tudtuk tartani őket, így egyre jobban el is távolodtak. A futószakaszon még utolértük őket, de aztán megint elmentek.
http://keleso70.googlepages.com/p1futsGyr.jpg/p1futsGyr-full.jpg
 Ettől a pillanattól, végig egyedül mentünk, próbáltunk egyenletes tempóban haladni, ez több-kevesebb sikerrel ment is. A második futásnál frissítettünk egy nagyot, nagyon jól esett, nagyon kellett.
Az utolsó körben volt egy holtpontom, de szerencsére hamar túl voltam rajta és így viszonylag összeszedett mozgással tudtunk beevezni a célba. Nagyon jó érzés volt beérni, nagyon elfáradtam, és az időjárásnak köszönhetően nagyon el is áztunk.
Kiszállás után ismét regisztráció, hajó mérlegelése, majd fürdés a hideg zuhanyba.
Eredményhirdetésig megebédeltünk és bizony megittunk egy hideg  ...  mit is?

Szerencsére az eredményhirdetésnél már nem esett az eső, viszont nagyon fújt a szél, de ekkor már minden jó volt, nem zavart semmi.
http://keleso70.googlepages.com/DSC03012.JPG/DSC03012-full.jpg
Amikor leszálltunk a dobogóról, tulajdonképpen véget is ért az idei kajakszezon a számunkra, mostantól "csak" a futás marad.
http://keleso70.googlepages.com/Gyreredmnyhirdetseltt.jpg/Gyreredmnyhirdetseltt-full.jpg
Ennél szebb idényt nem igen tudtam volna elképzelni magamnak, nagyon köszönöm a családomnak, akik lehetővé tették, hogy így felkészülhessek, illetve a barátaimnak akiket sajnos az edzések miatt néha elhanyagoltam.

5 hozzászólás

eftomi 6311 napja
eftomi képe
Elmúlt a kar erősítés ideje, most jön a lábé. (Kar a lábé.)
Mariann 6311 napja
Mariann képe

Nahát Elek, te mindig meglepsz és elkápráztatsz! Gratula!

Most már jöhetnek a barátok és persze a futás! ;)

Elek 6311 napja
Elek képe

Eddig csak a PARAdicsomot szerettem, de mostmár a karalábé is jöhet.

 Köszönöm szépen

Alamuszi 6311 napja
Alamuszi képe
GRATULÁLOK! :))
gyaloggalopp 6311 napja
gyaloggalopp képe
Én meg csaak annyit hadd mondjak - nem is tudom, ki szokta volt mondogatni -, hogy te egy ááááállllllat vagy. Gratulálok!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (1 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)