6 hozzászólásTegnap lakótársam ötlete az volt, hogy edzünk Rubint Rékára.
Gondoltam miért ne, valamire csak jó. Megcsináltuk a felsőtest erősítő részt meg a hasizmosat, 20-20 perc. Nem gondoltam volna, hogy ilyen kemény lesz:D Az első 2 perc után már fájdalmas volt és ez eltartott a 20. perc végéig:D
Mára lett is izomláz rendesen de legalább tudom, hogy van izom ott:D Délután még súlyzóztam kicsit, 6x10x10 kg jobb és bal bicepsz, 3x20 fekvő. Úgy néz ki, bírom a terhelést, semmi bajom, csak izomláz de az ezzel jár:) Terveztem még egy kis futást is, de jött az eső, jégeső, nah jó, igazából ez csak kifogás… Lusta voltam, nem volt elég akaraterőm, simán elmehettem volna még utána.:(
Ma atlétikán megírtuk a zh-t. Elvileg nem lehet rossz, mert szerintem mindent leírtam, amit kellett, futásokról oldalakat tudnék írni:) De majd kiderül, hogy hányas.
Utána kimentünk felmérésre, 20 m sprint, meg 5-ös ugrást nézte. Megkértem, hogy én csak hadd körözzek, mert lesz még felmérés, én meg napról napra erősödök, úgyhogy nincs értelme, majd inkább pár hét múlva. Futottam 2400 m-t 5:20-as tempóban.
Hoppácska, egy hete nem is futottam, mégis 40 mp-cel jobb a tempó, meglesz ez!:D Hiába, ha vérszegény az ember nem egyszerű dolog a futás, sőt semmilyen terhelés!:D Nah de ez már elmúlott, felejtsük el:) Kár, hogy nem futottam többet, mert igaz, hogy elfáradtam ebben is de még húzhattam volna.
Ma hazajöttem Kanizsára, majd itt megpróbálok többet edzeni, futás meg bringa:) 1 hetem van felkészülni, hogy lefussak 7 kilit tisztességesen. Kemény menet lesz, de megcsinálom!:D
Csak keményen!
Sokat gondolkodtam a tanárok viselkedésén. Én sem tudnám, hogy mi a helyes magatartás. Engem egyébként is meglep az egész. Én éveken át azért lázadoztam, hogy minden balfasz lusta senkiházit ne engedjenek át és ne kaphasson diplomát. Ehez képest szinte mindig mindenki átcsúszot valahogy.
Erre itt vagy te aki minden problémája ellenére komolyan dolgozik és pont veled akarják megváltani a világot, mindenkinek most jutott eszébe a nagy követelhetnék. Biztos vagyok benne, hogy egészségesen simán megcsinálnád ezeket a szinteket mert csak egy kicsit kell edzeni hozzá, de gondolj arra, hogy így nagyobb az értéke a teljesítményednek egyrészt, másrészt lesz még időd bőven bizonyítani.
Én nagyon szurkolok!