Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 234 km-t sportoltatok
Sport és a rák

pécsi hétvége

bálint | 2010-09-26 18:55:03 | 2 hozzászólás

A hétvégén nem mentem haza. Gondoltam kihasználom és edzek egy jót. Szombat reggel 8kor kelés. Nem szoktam sokáig aludni, de most bírtam volna még. De nem lehet, mert megyek edzésre 9re. Futva mentem gondoltam az is kili (2.65km). Csütörtöki számomra kemény edzés után szombatra 10körülit gondoltam. Megjelent Sanyi bá. Azt mondja ma nincs semmi más csak 2óra folyamatos futás. Hát egyből felébredtem. Ennyit a laza 10kiliről viszont örültem is, mert ez aztán növelte volna a kiliket. Elindultunk kifele a pályáról gondoltam magamban csak éljem túl. 5indultunk el. Kifele többiek olyanról beszéltek lehoznak, labdát parkba focizunk, egy órát aztán mire letelik a 2óra "futás" visszaérünk. Gondoltam csak hülyéskednek, majd mindjárt indulunk. Nem egészen így történt. Csak sétálunk próbáltam futásra ösztönözni őket, de nem indultak. 2kilit már legyalogoltunk majdnem visszaértem az albihoz. Még egy utolsó próbálkozás, de nem használt. Úgyhogy fogtam magam elköszöntem tőlük haza jöttem. Persze mindenki azt kérdezi most mért nem futottam egyedül. Jó kérdés, mert gyenge vagyok FEJBEN. Semmi kedvem nem volt szombat reggel egyedül 2orát futni egy számomra idegen városba ahol nincsenek még jól bevált hosszú futó útvonalaim. Szombat ennyi is volt. De arra jó volt, hogy feltuningoljam magam és megfogadtam, hogy szombat elszállt, de másnap bepótolom. Persze mért is lett volna ma szép idő, de sebaj, ma semmi nem állíthat meg. Gondoltam azt a 2orát azért mégis csak meg kéne futni. Terv uránból fel a tv torony és vissza. Azt hittem kicsit tovább fog tartani, de úgy néz, ki gyors vagyok:) Kb. 420m volt a szintkülönbség. Felfele nagyon durva volt csak kanyargót hosszan az út azt hittem sose érek már fel. Fent egyre nagyobb szél volt szemerkélő eső, de ha eltökéltem nem tántoríthat el semmi. Volt egy lépcsős párkány rész nagyon szép volt a kilátás szívesen megálltam volna nézelődni, de nem lehetett edzés volt nincs megállás 2óra folyamatos. Végre felértem a tetőre 43perc volt. Fordulás és irány vissza. Lefele nagyon jól ment 11percel jobb lett, mint felfele. Nem futottam 2órát azért annyira nem voltam eltökélt, azaz rosszul állítottam fel a sorrendet indulásnál. Elsődleges cél a csúcsra érés volt a 2óra csak másodlagos ezért kimagyaráztam magamnak, hogy azt most elhagyhatom ez úgyis kemény volt. Pedig simán ment volna, még csak lusta vagyok:( De egy tavalyi terv ezzel teljesítve lett, mert akkor már elhatároztam a toronyfutást csak közbejött több nem tervezett korházi kényszerpihenő. De tetszett ez a kis buckafutás mostantól rendszeresítve lesz havi szinten:) Jah és láttam egy nagy barna nyuszit felfele az erdőben neki nem jelentett gondot az emelkedő mikor meglátott egy pillanat alatt otthagyott:)

2 hozzászólás

empirke 5200 napja
empirke képe

Dehogy vagy gyenge fejben! Az a pécsi tv torony eléggé magasan van, kicsi akarattal nem megy az! Most irigykedek, remek hely az edzeni! Gratula!

VassGabika 5172 napja
VassGabika képe

Nyomás, apukám!  Nagyon örülünk mind, hogy a legnagyobb gondod már csak a tempó növelése!!!!

Maradjon ez így is!

Üdv: VG

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (6 bejegyzés)
2010-04 hó (18 bejegyzés)
2010-03 hó (4 bejegyzés)