Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 935 320 km-t sportoltatok
Mona teker Vagy fut. Majd eldől :D

parti tekerés

Mendemona | 2011-02-06 16:22:06 | 6 hozzászólás

Naná, hogy elindultam, pedig ma ugye elméletileg pihenés lett volna. Lukasz is jött velem, eltekertünk a parton végig, amíg aszfalt volt, mert nincs bajom a tereppel, de mikor odaértünk, a kereket úgy fogta, mintha valami túlsűrű csokimasszában cuppogna. 15kili lett, még gondolkodtam, hogy bírnék egy 3-4-et, de aztán meggyőztem magam, hogy fokozatosság,anya, fokozatosság. 

Két dolog, ami valahogy nem okés.

Egyrészt ez a bringaülés, ahogy tegnap is írtam, nem igazán kényelmes. Nyom mindent, csontot és nem csontot is, ami nem igazán kényelmes, viszont kényelmetlen. Másnak is van ilyen, vagy csak az én anatómiai felépítésem nem bringakompatibilis? 

 

A másik, hogy tegnap is és ma is hazaérve a lótásfutásbringázásból rázott a hideg, két-három pulcsiban kezdtem valamelyest felmelegedni idebenn, pedig amíg lótottam futottam bringáztam, nem fáztam. Ez meg mi és miért és egyáltalán. 

 

Ja és van egy harmadik is. Hogy mióta mocorgok, nőtt a tömegem Meglepett

 

6 hozzászólás

monique 5069 napja
monique képe

1 nap alatt nőtt? ugyan.. szerintem legjobb egy konzisztens időben mérni, mondjuk reggel evés előtt. mert sokat ingadozik a testsúly napközben.

bringa: lehet venni kényelmesebb nyerget. :)

Bozót 5069 napja
Bozót képe

A nyereg cserélhető, beállítható :)

Javaslom, hogy futás, bringa, torna után minél hamarabb zuhanyozz le, és azonnal öltözz fel. Hiába nem izzadok meg nagyon, én is mindig fázni kezdek ha nem mosdok meg és cserélem tökszárazra a ruhát.

A tömeged max vízzel nőtt, átmenetileg :P Szerintem heti 1-2 mérésnél töbnek nincs értelme, azokat is azonos időben és ruházatban célszerű.

monique 5069 napja
monique képe

ja, Bozót jobban megfogalmazta amiket írtam. apropos fázás, én vmiért feltételeztem h lezuhanyoztál jó meleg vízben. de ha nem, akkor tényleg tedd meg. nyáron nem fogsz fázni anélkül se, de télen muszáj..

Mendemona 5068 napja
Mendemona képe

Zuhany volt, és ruhacsere is, ezért nem értem, de szerintem ez is átmeneti lesz, mint a többi új dolog, ami jött a futással és bringával. 

Azért furcsa, hogy alig várom, hogy lemenjen a mai pihenőnap, és újra mehessek, pedig ha belegondolok, az az első futás nem volt kellemes, sőt, bazinehéz egy menet volt. 

monique 5068 napja
monique képe

ja, így tényleg fura.

monique 5068 napja
monique képe

ja és futásról kérdeztél h mennyit menj: hát, passz, ezt te érzed, de ne menj túl sokat elsőre. azért másfél km-nél nem baj ha több :))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-04 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (8 bejegyzés)
2011-05 hó (5 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (12 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)